小寒养生 “保胃”是关键 小寒是数九寒天里的一个节气，是冬季最冷的一个节气，这个时候养生保健就会有举足轻重的作用，那么在小寒节气里如何养生才是关键呢？今天小编就带你...

早睡早起重“平补” 霜降健脾补阴养生法 秋季的最后一个节气，霜降，你知道如何养生保健吗？霜降吃什么？下面小编告诉大家霜降养生全攻略，快去看看了解下吧！ 霜降时节我们应...

小雪养生 冬蔗败火赶跑坏心情 小雪节气标志着寒冬正式进入我们的生活，这几天冬天的寒意相信大家都有所体会了吧。好冷的东风吹拂我们的脸庞，这让我们顿时怀念火锅的温暖。可...

寒露时节注意哪些事项 老中医的经验之谈 临近寒露，秋分瑟瑟白露为霜，这时已经深秋！古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”到了寒露，养生都注重防燥润肺。那么寒露时节注意哪...

芒种养生 芒种“清补”该吃啥 导语：又要到二十四节气中的芒种节气了，这个节气期间多雨、潮湿、闷热。那您知道在芒种节气该如何养生吗？您知道芒种养生食谱？今天小编就为您...

中医养生专家告诉你 霜降时令最佳饮食是什么 苹果——全方位的健康水果 苹果很普通，但它的营养价值却很高。An apple a day， keep the doctor away（一天一苹果，医生远离我） 早已被人们...

立秋养生小常识 9个字告诉你在立秋如何养生 我国的传统节气之一立秋，虽然从立秋开始，天气将会慢慢变低，但是我们还是不能忽视最近的高温天气，接下来小编就告诉大家9个字，告...

夏至的习俗 夏至和冬至一样，属于民间重要的节日，称为“夏至节”。有些地方，“夏至节”的热闹程度不亚于端午节。 据宋代《文昌杂录》里记载，宋代的官方要放假3天，让百官回...

小雪吃什么 细数小雪节气养生药膳 立冬已经过去了，小雪还有3天就要到了，寒冷的冬季正在逐步的渗入。小雪时节我们应该多吃些温润益肾的食物，帮助我们抵御寒冷的侵袭的同时也...

小寒养生 饮食养生宝典 小寒已经过去了一个星期，数九寒天的冷意我们已经深有体会。严冬的冷气会引发很多高发疾病，所以这数九寒天养生就显得很重要了。今天小编就为你介绍小...

赵氏孤儿：感天动地的历史真相 导语：“赵氏孤儿”无疑是一个煽情催泪的故事：赵家遭遇奸臣灭门，孤儿侥幸死里逃生，八位义士前仆后继，血海深仇终得昭雪。正是洋溢其中的感天...

小雪养生 小雪养生吃出好心情最重要 冬季的第二个节气——小雪节气。小雪节气，天气寒冷，人们的心情也会随着变化，有很多人出现郁结的情况。因此小雪节气养生，重在要吃出好...

立冬健康养生 冬季的饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的传统，冬令进补，是国人数千年的习俗，立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。每逢这天，南北方人都...

秋分吃什么 四大佳品让你健康过秋分 虽然秋分节气还没彻底到来，但已然就在身边了。在这即将到来的秋分节气中，很多人都开始盲目起来，不知道该吃什么。同样，关注养生的朋友...

冬至养生 哪些食物最受欢迎 导语：目录：第一章：冬至养生 首选三大皇家御膳第二章：不可不知道的冬至进补食谱第三章：冬至吃什么“脾”最高兴？第四章：冬至食物保健的5个 目...

立春到养生防病正当时 常言道，一年之计在于春。做好春季养生，将是您健康一整年的美好开端。 依照中医的观点，天人合一，人体只有及时顺应天时的变化，才能长久地保持健康。...

腊八节是几月几日 农历十二月初八腊八节由来习俗 腊八节，俗称“腊八”，即是农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。相传这...

24节气之大寒养生谈 按我国的风俗，特别是在农村，每到“大寒”人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。清代《真州竹枝词引》记载：“腌肉鸡鱼鸭，曰，年肴，煮以迎岁…...

本命年注意事项 2019年猪年犯太岁化解全解密 本命年是什么意思 本命年最初为五行数命回归之年，即60年一本命年，目前主要是十二年一遇的农历属相所在的年份，俗称属相年。在汉族...

各地的立夏习俗 立夏日。对今人来说，立夏不过是一个节气，表明春天结束，夏日由此开始而已。可是，我们的先人却把立夏当作一个重要的日子来对待。旧俗立夏日又为民间传统节日...