努力和坚持不是通往成功的路，像吃饭睡觉一样习惯成自然才是

上班的空隙刷手机已成为一种习惯。做完手头的事，脑子不用思考，手自动伸出去拿起手机，手指条件反射样点开那红色APP。要说有什么重要的新闻或非常吸引人的视频，还真没有。手指不自觉的向上滑动，眼睛也只是浮光掠影，并不仔细看那些一闪而过的豆腐块视频封面。偶尔点开一个，不过三秒，又去找下一个，究竟要找什么，好像并不清楚，只是一个念头，真是百无聊赖。这种寻找每次都无疾而终，却每次又不自觉的开始，用百无聊赖的方式打发着百无聊赖的时间。

“25 years ago, I don’t know English.”

发音蹩脚，但完全正确，外国人听懂完全没问题。

老人继续讲述学习过程。

“最开始，哈喽，要水吗？”一边讲一边递出一瓶矿泉水。

“他们就说，哦～water，我就知道水是water。”

“哈喽，要明信片吗？他们就说，哦～postcard。我就知道明信片是postcard”

老人一边说一边使劲儿用手点了点脑壳。“记下来了，单词都是死记硬背，回去睡觉前想想，睡醒觉又想一想，所以我都是卖水学会的。”

画面一转，老人在跟一个年轻的外国小伙儿交流。

“Do you want water? Beer? Coke?”

小伙友善的笑着答道：“We have, Thank you!”

老人并不气馁，热情道：“Oh, where are you from?”

小伙答道：“Israel”

老人热情的用希伯来语跟他打招呼：“shalom, shalom。”

小伙好奇的问：“How do you know our language?”

老人道：“I know ten languages, Hebrew, Japanese, French, Korean, English and many many …… and Deutch。”

画面又一转，一位女士说道：“Germany。”

老人又用德语跟她问好，说再见。

最后是老人一边捡矿泉水瓶一边说的话：“我受一辈子苦。现在好了，有钱了，也要天天赚点钱呐。存多一点钱，老了万一生病了怎么办，不要增加儿子的负担嘛。千有万有，不如自己有。”

老人在讲述这一切时，语气就像讲今天早上吃了肠粉一样稀松平常。在别人看来，70岁自学英语很了不起，但在老人看来，这就是自己的生存之道，像吃饭喝水一样自然。

记得李诞曾在一档节目中说：“别人说我努力，我却从不说自己努力，因为我不认为自己做这些事情是努力。努力就不该有悲壮感，不能觉得自己努力了就想着我一定要得到，你们不能对不起我。人一旦有这种想法，我觉得就完蛋了。要不把它当回事儿，就要把你心爱的那个东西踩在脚底下，然后再捧在手心里。

是啊，带着悲壮感的努力潜台词是“你看我为了这件事付出了这么多，舍弃了这么多。”这本身就是一种斤斤计较和精心算计。满脑子“要努力，要努力”，把本该用在认真做事上的精力消耗在无休止的拉扯和计较中。“为什么我做这么多还没成绩？为什么我花这么多时间还没回报？为什么……”。只要抱着自己很努力的念头，这些追问就会不时出来捣乱。别问我怎么知道，问就是经历过。

有孩子之后，激增的经济压力让我想做些副业，赚点外快。思来想去，决定用笔头试试，不求像大神一样副业收入超过主业，只求每月多赚千百块，打打牙祭。我一直暗示自己“要努力啊，现在一个娃，三年之后还要生二胎的，要努力啊！”我在某书上大量的浏览别人写文赚钱的经验；我在某平台上注册账号，账号名和简介一改再改，今天这样更吸引人，明天那样更出众；我为自己制定计划，安排任务，要在几个月内写出几篇故事；我在脑子里构思一个又一个故事，这个独特，那个感人……

这样过了两个月。我真的好努力，为什么折腾下来什么都没有？我自问，我气愤，我懊悔，我绝望。当我摒弃了自己很努力的观念，站在旁观者的角度审视自己，猛然发现，我是看来很多经验帖，但我只是为了看而看，从没实践；我是注册了账号，改了名字和简介，却忽略了，没有过硬的内容，就算把名字改成玉皇大帝也是别人眼里的蠢货，有高质量的内容，就算叫王二狗，也能赢得一票粉丝；我是为自己安排了任务，但那赴汤蹈火的架势让我产生了自己比别人努力的错觉，而脑子里故事的精彩和感人也只停留在脑子里，实际落笔，每个都只有开头，没写几句就搁浅了，没一个发展成完整的故事。

你说我努力吗？我努力，我太他妈努力了。我努力的气势像是一个人背水一战。但我真的努力吗？我没有，那些看似努力的操作实则是无尽的精神内耗和自我感动。真正能成事的状态不是每天给自己打弟血，而是把一件事融入生活，成为习惯，让它变得像吃饭睡觉一样，是到某个时间自然而然就该做的事。

2020年10月至2021年7月整整十个月的时间里，我每天保持早上跳绳半小时，晚上瑜伽两小时。当然，生理期除外。这样的运动强度，很多身边人说“你真厉害，你真努力，真能坚持啊！”可于我而言，运动是一种救赎，是到那个时候就该做的事。它不是我努力做的事，也不需要坚持，只是像吃饭睡觉一样是每天要做的事。

现在回想起来，好像是蛮厉害的。而这一切开始于试管失败。当时我的状况非常差。巧囊术后复发，手术侧输卵管粘连，卵巢储备功能低下，AMH值低，医生说我那个年龄正常应该2点几接近3，而我只有1点几，综合巧囊和粘连等情况诊断很难自然怀孕，建议试管。我害怕失去生育的机会，我渴望拥有自己的宝宝，所以我接受建议，决定试管。结果却是雪上加霜，取卵少，胚胎质量差，可以说全军覆没。我想继续，老公死都不同意，没办法只能暂停。

在绝望中我把自己放逐到运动中。我知道运动可以强身健体，而强健的身体可以增加成功率。只要有一丝希望，我都愿意尝试。刚开始，我只是像行尸走肉一样去做。后来，我在运动中感受到放松，感受到焦虑的消散，感受到快乐。慢慢的运动成为一种习惯，像吃饭睡觉一样，成为了到那个时间就该做的事。我不问前路，不问结果，只是去做。我以为我会一直这样下去。

2021年7月，一项准时的大姨妈没来。我想推迟一两天也是正常，但还是鬼使神差的用试纸测了下。我怀孕了！我这个被医生诊断为很难自然怀孕的不孕不育患者自然怀孕了。

这么久之后的今天，当我写下这些文字时，我可可爱爱的臭宝正在身边酣睡，而我依然怀念那段不问前路，不问结果，只管流汗的岁月。我相信宝宝是上天给那个踏实去做的我的奖励。

不要去想努力和坚持。凡是需要努力和坚持的东西都是潜意识里排斥的东西。努力和坚持不是通往成功的路，它们是成功路上的绊脚石。把要做的事变成习惯，变成像吃饭睡觉一样稀松平常，才是通往成功的捷径。