怎么让前任放不下自己重新爱上自己

在性别的世界里，我们很难达到平衡。就像一个怪圈。一方爱得越多，另一方的要求就越多，然后对伴侣失去耐心，忽略伴侣的感受。然后小编会和你分享。怎样才能让前任重新爱上自己？

1.缓和你们之间的关系

小编以前讲过一个:“情感筑起一堵墙”。

大部分人分手后，负面情绪会很强烈。

当你以复合为目的接触前任时，前任必须对你保持警惕和抵触，你的任何举动都会被解读为你想做的事情。

所以，当你的行为有了明确的目的，对方就会下意识的反抗。

你道歉，承诺，送礼，被拒绝的概率高；你纠缠殴打，对方受不了，甚至黑你。

在这个阶段，你会发现你所做的一切都是错的，甚至是适得其反的。

有些同学在恢复的时候，会在坚持一段时间后慢慢放弃，最后告诉自己我已经做了我能做的一切，只能说我们的缘分结束了。

事实上，并非如此。分手后最重要的是消除前任的警惕。

有的同学选择断开，有的同学选择共同好友，有的同学选择退一步，不胜枚举。

风险要注意。断交这种事情一定要看情况，因为你不知道你们的关系要缓和多久，你甚至不知道前任你会不会想起你的好，会不会忘记你，甚至会不会开启一段新的感情！

根据慕岩的个人经验，现阶段我们最好的办法就是不断试探对方，可以选择一些合理的，看似不咄咄逼人的方式联系我们前任，让我们有自己的态度。

在和前任交流的过程中，可以试探前任是否对我们有抵触和警惕。

同时，在沟通的过程中，一定要采取灵活的策略，不要咄咄逼人，让前任慢慢放松警惕，以为你不会再做什么了。

2.撕掉标签

其实前任怎么可能再爱上自己呢？前任不要轻易相信自己说的话，不管你说的是炒作还是最du的誓言，前任都不要轻易相信。

你已经被前任贴上了负面标签，也就是说“偏颇认知”在前任的认知里，你无法改变。

这往往是很难复合的最大原因。你不再被你的伴侣信任。

在这个阶段，你最需要做的就是展现自己，因为语言已经不再被信任，你只能通过自己的行为改变对前任的认知，逐步修复自己的形象。

在这个过程中，你一定要明确找到导致你们分手的核心问题。

你们为什么分手？

是什么让你没有继续这段感情？

你是不是太狠了？

还是没有进步？

还是像海王星一样？

分手总有一个核心问题。准确找出前任决定和你分手的根源，然后通过行为传达给前任。你变了。

这里需要强调的是，在这个过程中，呈现自己是核心，无论我们怎么交流，都是为了展示给我们看。

交流不是目的。尴尬的聊天只会扼杀前任的耐心，需要有目的的沟通。展示自己是这个过程中的关键。

要知道，分手后的每一次交流机会都是弥足珍贵的。不要把宝贵的机会浪费在无意义的尴尬聊天上。

当你表现出自己的时候，你的前任发现你真的通过你的行为改变了。你可以重新思考你们关系的未来走向，要不要接受你。