每日一穴——不容穴

不容穴属足阳明胃经。具有和胃止呕降逆，理气止痛平喘之功效。根据其穴性，临床可用于治疗西医学中医的急慢性胃炎、急性胃扩张、胃下垂、消化性溃疡、胆绞痛、支气管炎、支气管哮喘、肋间神经痛等。

本穴首见于《针灸甲乙经》：呕血，肩息，胁下痛，口干，心痛与背相引，不可咳，咳则肾痛，不容主之。不，不可，表示否定；容，容纳。本穴在上腹部，当胃脘处，内应胃之上口，意指胃纳水谷达此高度，则不可再纳，故名。

【定位】

在上腹部，脐中上6寸，前正中线旁开2寸，如下图

图来自梁繁荣王华主编的中医学教材针灸学第四版

【解剖】

当腹直肌及其鞘处；有第7肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉分支；有第7肋间神经分布。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤--皮下组织--腹直肌鞘前壁--腹直肌--腹直肌鞘后壁

【取穴方法】

脐中与胸剑联合中点连线，上1/4处，旁开前正中线2寸处取穴。

【主治病证】

1、纳少、呕吐、反酸、胃痛、腹胀等脾胃系病症；

2、喘咳、胸背胁痛、心痛。

【操作方法】

直刺0.5～0.8寸。过饱者禁针，肝肿大者右侧慎针或禁针（脾肿大者左侧慎针或禁针），且不宜做大幅度提插。

【常用配伍】

1、配上脘、中脘、公孙、足三里，治各种胃部疾患。

2、配期门、内关、郄门、大陵，治心痛。

【日常保健】

用中指指腹按揉不容，每次3-5分钟，适度用力，以有酸痛感为宜，对呕吐、胃痛和腹胀症状有较好缓解作用。